Dictionary

用語集

意味を知りたい言葉がある場合に最適な用語集

初心者の方にも分かりやすいパーソナルマシンピラティス スタジオを高井戸にて実現する一環として、マシンピラティス・加圧トレーニング等に関連した用語を解説しております。パーソナルジムとして培ってきたノウハウを基に一つひとつ丁寧にご紹介しておりますので、ぜひご活用ください。

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マシンピラティス・筋力トレーニングは単純な動作の繰り返しに見えますが、適切なフォームと重量設定を見極めなければ中々筋肉が付きません。初心者の方も安全かつ効率的にトレーニングができるよう、パーソナルトレーナーが丁寧かつ分かりやすくサポートしておりますので、ぜひ高井戸まで足をお運びください。また、パーソナルジムとして培ってきたノウハウを活かし、マシンピラティス・ボディメイク・や加圧トレーニングなどに関連した専門的な用語を解説しております。「これはどういう意味なんだろう」とお困りの際に、便利にご活用いただける内容です。