ハードな運動に相当する加圧トレーニング
ダイエットを応援する杉並区高井戸のパーソナルトレーニングジムとして、運動経験の少ない方でも気軽に体験できるメニューをご用意しております。低負荷のメソッドを取り入れ、1回のレッスンでも効果を実感いただけます。
低負荷のメソッドで効率的にダイエット
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運動時間を確保できない方に最適
ダイエットに失敗した経験のある方は低負荷の加圧トレーニングをまずは体験
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Point 01
運動でダイエットしたい方に
まとまった運動時間が取れずにダイエットを続けられなかった方には、加圧トレーニングをおすすめいたします。筋肉への血流を制限するメソッドでは、短時間でもハードなトレーニングを行った場合と同じ効果を体験いただけます。
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Point 02
理想のボディを叶えるお手伝い
ダイエットや全身のシェイプアップを目指すなら、杉並区高井戸のパーソナルトレーニングジムとしてお手伝いいたします。トレーニングとストレッチを取り入れた多角的なアプローチで、バランスのいい理想のボディを実現します。
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Point 03
無理なく続けられるダイエット
日常生活に様々な制約を設けるダイエットは辛いもので、なかなか長続きできません。実践するメソッドでは、短時間でも効果的なトレーニングを提案しており、無理のないダイエットを杉並区高井戸にて体験できます。
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Access
ジムまでの詳しい道順やお問い合わせ方法などを掲載しておりますのでご覧ください
パーソナルマシンピラティス・リーディング高井戸店
| 住所 | 〒168-0072 東京都杉並区高井戸東3-27-13 アールトップビル302 Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
03-5941-6724 |
| 営業時間 | 月・火・水・木・金 11:00～21:00 土・日・祝 9:00～19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
詳しいアクセス情報やお問い合わせ方法などを掲載しておりますのでご覧ください。最寄り駅から徒歩数分ほどのアクセス良好な立地にあり、気軽に通えるとご好評いただいております。ご利用いただく際には、予約が必須になります。
LEADING 高井戸店のこだわり
効果的なダイエットメソッドを取り入れ杉並区高井戸にてレッスン
パーソナルトレーニングジムなら一人ひとりに合ったメニュー
仕事や家事に忙しく、ダイエットを目指すもののジム通いする時間が取れないという女性は多くいらっしゃいます。他の会員様に気兼ねなく効果的な運動を体験できる個人レッスンのジムなら、多忙な中でも無理なく続けられます。腕や脚に適切に圧力をかける加圧トレーニングでは、筋肉がハードなトレーニングを行った状態になり、短時間でも効果が期待できます。運動を中心としたダイエットを行いたい方や全身のシェイプアップを目指す方に特にご好評をいただいており、体力がつくことでますます運動が楽しくなるという相乗効果も得られます。トレーニングとストレッチを組み合わせた多角的なアプローチも提案しており、ご自宅で簡単にできるストレッチを継続して行うと、次回のレッスンまでの効果の維持に役立ちます。
